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질문내용	간단하게 질문드릴게요^^
작성자	신*하 [조회 : 16]
답변내용	신*하님께서 문의하신 내용에 대하여 전화 또는 메일로 빠른 답변 드리겠습니다. 언제나 친절하고 빠른 답변을 위해 노력하겠습니다.
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잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - recruiting : 모집하는 자연으로 돌아가라! -루소 오늘의 영단어 - diversity : 다양성, 변화, 차이점 오늘의 영단어 - out of question : 당연하다, 의심의 여지가 없다 오늘의 영단어 - arrangement : 배열, 정리, 협정, 제도, 설비, 약속, 주선W 오늘의 영단어 - evangelist : 복음 전도자, 부흥사 오늘의 영단어 - surmise : 추측하다: 추측 오늘의 영단어 - agricultural import : 농산물 수입 오늘의 영단어 - law enforcement : 법집행, 사법처리